Fryst torskrygg i ugn
Rödspätta är en plattfisk, men våra recept på stekt rödspätta är allt annat än platta kan vi lova. Med en krispig panering smaksatt på olika vis får du ett skönt tuggmotstånd och en härlig smak. Stekt rödspätta kan användas till många olika fiskrätter och du; med rödspätta blir alla mätta! Visa mer. RödspättaStekt. Steka fryst fisk
Recept med Rödspätta Näringsvärden. Rödspätta är en plattfisk som är en god matfisk. Rödspätta finns att köpa som frysta filéer året om medan färsk rödspätta vanligen finns att tillgå under sommarhalvåret. Tillagning. Fisk kan stekas, kokas eller grillas. Använd gärna termometer för ett perfekt resultat. Innertemperatur. Koka fryst torsk
Rödspättor. Rödspättan är en smarrig plattfisk. Rödspättor som är över ett kilo tunga kallas ibland för kungsflundra på restaurang. Vare sig du önskar rödspättan stekt, panerad eller grillad i foliepaket − här hittar du våra rödspätterecept! Visa mer. Fryst fisk i ugn
Rödspätta är en god fisk som passar utmärkt att servera som middagsmat. Här hittar du olika recept på hur du kan tillaga rödspättan i ugn. Fryst torsk i ugn med grädde
Stekt spätta med citronsås. Rödspätta, dem mest populära fisken bland våra plattfiskar, kommer till sin fulla rätt när den steks i smör. Tillsammans med kokt potatis, den syrliga citronsåsen och de krispiga sockerärtorna får du en perfekt kombinerad rätt. 
Fryst torsk i ugn med äggsås
Att panera rödspätta är enkelt och det går snabbt att steka. Servera gärna med den goda kalla fisksåsen. Annars är även citronsås gott till.
Fryst fisk recept
Panerad rödspätta. Panera spättan i mjöl, följt av uppvispat ägg och till sist ströbröd. Stek på medelhög värme i rikligt med smör för att få en frasig yta på fisken. Servera gärna spättan på ett grovt bröd med remouladen, lite sallad, citron och dill.
Fryst torsk recept
Tillaga gärna vid låg temperatur, runt °C, under längre tid för ett saftigare resultat. Vill du ha en stekyta på fisken är ett tips att först steka fisken i stekpanna någon minut på varje sida och sedan baka klart fisken i ugnen. Koka. Fisk ska aldrig stormkoka utan bara sjuda på svag värme en kort stund.